Diet Setelah Melahirkan

Diet Setelah Melahirkan. Olahraga setelah melahirkan agar tubuh bagian perut langsing lebih menarik, maka banyak melakukan olahraga dan diet setelah melahirkan

Tips Merapatkan Vagina

Tips Merapatkan Vagina diperlukan oleh para ibu yang baru melahirkan untuk mengembalikan kekuatan otot-otot pinggul yang kendur karena sehabis melahirkan

Apa Jenis Jerawat kamu?

Jenis Jerawat memang buanyak sekali, bahkan pemilik jerawat tidak tahu apa jenis jerawat miliknya. Kita perlu juga mengenal Jenis Jerawat yang mengurangi penampilan.

Daftar Makanan untuk Nyeri Sendi

Nyeri Sendi adalah salah satu penyakit yang disebabkan peradangan atau inflamasi yang terjadi pada sendi yang menghubungkan antar tulang.

Hilangkan Rasa Sakit Melahirkan

Hilangkan Rasa Sakit Melahirkan. Melahirkan normal merupakan proses melahirkan yang diidamkan oleh para ibu hamilan sehingga terhindar dari rasa sakit melahirkan

Tampilkan postingan dengan label terapi kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label terapi kesehatan. Tampilkan semua postingan

Selasa, 18 Oktober 2011

Terapi Laser untuk Kecantikan

Artikel Kecantikan - Laser sudah sejak lama digunakan dalam berbagai bidang termasuk dalam dunia kedokteran dan kecantikan. Tak diragukan lagi, teknologi laser menjadi cara paling efektif untuk menyamarkan tanda-tanda penuaan untuk meningkatkan kecantikan.

Selain menghilangkan pigmentasi di kulit, terapi laser juga bisa dimanfaatkan untuk pengencangan kulit wajah, menghilangkan bulu, pengencangan kulit tubuh, pelangsingan, mengatasi jerawat, pemancungan hidung, atau pelebaran mata. Namun, menurut Kusmasrinah Bramono, dokter spesialis kulit dari Jakarta Skin Centre, terapi laser untuk mengurangi keriput paling banyak disukai kaum wanita.

Misalnya saja di RSCM Jakarta, angka kunjungan bedah plastik di rumah sakit tersebut adalah untuk perawatan estetika. "Saat ini makin banyak orang yang khawatir pada penuaan. Kebanyakan memilih terapi laser untuk rejuvenation atau meningkatkan kekenyalan kulit," kata Rin, panggilan akrab Kusmarinah.

Kebanyakan konsumen memilih terapi laser karena alasan lebih cepat mendapatkan hasil yang diinginkan, selain juga karena tanpa efek samping. Menurut Rin, bila dibandingkan dengan obat topikal (krim oles) atau dermabrasi dan peeling, terapi laser memang lebih efektif mengencangkan kulit.

Meski begitu, tetap ada aturan pasca tindakan yang perlu dipatuhi oleh pasien agar hasil laser lebih maksimal. "Ada jenis terapi laser yang membutuhkan waktu pemulihan tiga bulan," jelas Rin. Selama proses pemulihan, pasien tidak diperbolehkan berada di bawah sinar matahari agar kulit tidak infeksi.

Seperti dijelaskan oleh dokter Rin, cara kerja sinar laser adalah dengan membuat luka atau peradangan di dalam kulit akibat panas dari sinar laser. "Peradangan ini diperlukan untuk merangsang keluarnya asam aminopeptide yang akan memberi sinyal pada sel untuk melakukan regenerasi," ujarnya. Sehingga kulit lebih banyak memproduksi kolagen agar kulit terlihat kencang.

Menurut jenisnya, ada beberapa jenis terapi laser, yakni laser ablatif dan non ablatif. Teknik laser ablatif merupakan jenis laser yang menimbulkan luka di luar atau bertindak seperti pengelupasan. Laser ini menggunakan panjang gelombang 532 nm, dan 1064 nm. Teknik ablatif cukup dilakukan satu kali dalam sebulan. "Laser ablatif membutuhkan waktu tiga bulan untuk pemulihan namun hasilnya lebih bagus dan biayanya lebih murah," kata dokter yang juga staf pengajar di Fakultas Kedokteran UI ini.

Sayangnya waktu pemulihan yang lama dan efek kemerahan di wajah membuat laser ablatif kurang disukai. Pasien lebih menyukai laser non ablatif yang memanfaatkan panas untuk merangsang pertumbuhan kolagen. "Lukanya ada di dalam namun tetap ada efek kemerahan sedikit. Hasilnya tidak sebagus yang ablatif, " kata Rin. Teknik yang dilakukan selama 30 menit ini perlu dilakukan paling tidak lima kali dalam sebulan.

Perkembangan teknologi yang pesat saat ini memungkinkan pasien mendapatkan terapi laser fraxel yang menggabungkan teknik ablatif dan non ablatif. "Dengan cara ini luka yang dibuat kecil-kecil sehingga penyembuhannya lebih cepat namun hasilnya sebagus laser ablatif," papar Rin.

Segala usia
Meski terapi laser banyak dilakukan oleh wanita dewasa, namun menurut Rin anak-anak pun boleh mendapatkan terapi ini. "Bisa untuk menghilangkan tanda lahir yang mengganggu penampilan," katanya. Namun, Rin mengingatkan kalau terapi sinar laser menimbulkan rasa panas di kulit sehingga akan terasa sakit.

Meski setiap orang bisa melakukan tindakan laser, namun ada beberapa hal yang perlu diketahui oleh pasien. Antara lain mencari informasi yang lengkap sebelum melakukan tindakan, mengetahui pilihan-pilihan terapi dan perawatan pasca tindakan, serta kesiapan mental pasien sendiri.

Selain itu, yang tak kalah penting adalah mengetahui biaya yang harus dikeluarkan untuk mendapatkan hasil seperti yang diinginkan. Menurut Rin, untuk setiap kali tindakan laser, pasien harus mengeluarkan uang dua juta rupiah. Padahal, untuk mendapatkan hasil maksimal tidak mungkin hanya dilakukan dalam satu kali tindakan.

Senin, 20 Juni 2011

Perawatan Kesehatan Dengan Terapi Pijat Bali

Pijat bali merupakan teknik pemijatan tradisional yang berasal dari indonesia. Pijat kesehatan memberikan banyak manfaat kesehatan tubuh. Terapi pijat bali meliputi pijatan lembut, refleksologi, aromaterapi dan akupresur dalam satu paket penyembuhan dan merelaksasikan tubuh.

Sama seperti semua terapi pijat, pijat bali memiliki konsep bahwa kekuatan hidup atau energi chi memegang keseimbangan antara kesehatan dan kebahagian. Dengan membuka aliran energi pada tubuh dapat membuat kondisi tubuh dan emosional menjadi lebih baik. Metode yang digunakan dengan memberikan tekanan pada titik meridian dengan terapi akupresur. Aliran darah dan oksigen dalam tubuh menjadi lancar yang membantu dalam membuka aliran energi dalam tubuh.

Minyak khusus yang digunakan dalam terapi bali memiliki khasiat menyembuhkan. Minyak yang digunakan selalu dalam keadaan suhu hangat untuk memberikan efek menenangkan pada tubuh. Minyak yang digunakan adalah minyak esensial yang memiliki aroma khusus yang bermanfaat untuk penyembuhan dan menenangkan. terapis pijat biasanya menggunkan tiga atau campuran minyak esensial dalam memijat, kita juga dapat memilih minyak yang disukai.

Pemilihan minyak yang tepat dapat menghasilkan manfaat yang maksimal dari pijat bali ini. Tetapi kita juga harus berhati-hati dalam pemilihan minyak, karena ada minyak yang dapat menyebabkan iritasi kulit, terutama pada pada jenis kulit yang sensitif. Tetapi tidak perlu khawatir, karena terapis pijat dapat membantu kita dalam pemilihan minyak yang tepat untuk terapi.

Berikut ini Artikel Kesehatan manfaat kesehatan dari pijat bali.
1. Stres
Akupresur di titik-titik tekanan, refleksologi, dan pijat sederhana membantu mengurangi stres dalam tubuh.

2. Masalah Otot
Akupresur dapat membantu dalam melemaskan otot yang kaku. tubuh menjadi terlepas dari nyeri otot. pijatan lembut membantu dalam menstimulasi dan menenangkan otot.

3. Sulit Tidur
Pijat bali memperbaiki pola tidur dengan mennenangkan tubuh dan mengatur pikiran menjadi lebih baik, sehingga menciptakan pola tidur yang sehat.

4. Kegelisahan dan depresi
Stimulasi saraf dari refleksologi mengirimkan pesan ke otak dan memanipulasi emosi menjadi kondisi yang menenangkan. pijat bali juga baik dalam mengurangi dan menghilangkan perasaan gelisah dan depresi.

Begitu banyak manfaat dari pijat bali ini bagi kesehatan tubuh, mungkin tidak salahnya kita mencoba pijat tradisional ini untuk mendapatkan kondisi tubuh dan pikiran yang sehat. -db-
source : tips dan artikel

Kamis, 16 Juni 2011

Terapi Musik Untuk Kesehatan Mental

Musik merupakan salah terapi yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. musik dapat menyembuhkan insomnia, menenangkan syaraf, menyediakan makanan untuk pikiran dan emosi. ingin tahu lebih banyak, baca terus artikel kesehatan ini.

Musik klasik memberikan efek makan malam di restauran menjadi lebih lama. Pernah mendengar bahwa hormon stres dalam darah dapat berkurang apabila kita mendengar musik santai? dan apakah tahu juga, bahwa lagu-lagu ceria baik untuk orang dengan penyakit jantung.

jadi, bagaimana sebenarnya musik bisa sangat bermanfaat bagi kesehatan kita. berikut ini beberapa penjabaran mengenai manfaat terapi musik untuk kesehatan.
  • beberapa ilmuan menyimpulkan bahwa musik adalah obat mujarab untuk penyakit gangguan mental.
  • Musik mengurangi insomia, gangguan saraf, gangguan pencernaan, depresi dan mengurangi stres. Bahkan menurut ilmuan terapi musik digunakan untuk mencegan kerontokan pada pria botak.
  • Musik mengembangkan intuisi , meningkatkan kecepatan berpikir sampai imajinasi.
  • Terapi musik mengembangkan keterampilan komunikatif. Dan diketahui juaga, musik adalah bahasa internasional yang menyatukan orang dari berbagai negara, budaya, usia dan profesi.
  • Psikolog menyatakan bahwa musik membantu membangun hubungan dengan pasien. musik memudahkan proses hubungan emosional. Musik membantu dalam menyelesaikan konflik dan menemukan pemahaman yang lama hilang yang akan meningkatkan kesehatan mental mereka.
  • Terapi musik berkontribusi terhadap mental. Ketika mendengarkan musik klasik, misalnya, otak manusia menikmati proses penyembuhan yang terjadi. Musik memberikan warni-warni emosi dan membantu dalam menurunkan tingkat kecemasan.
Pengaruh musik benar-benar berpengaruh dalam penyembuhan kesehatan mental seseorang. Walaupun kita tahu ada musik yang malah dapat menyebabkan meningkatkan tekanan emosi dan mental kita, akan tetapi apabila memilih musik sesuai mood dan pikiran, terapi musik pasti akan meningkatkan kesehatan mental dan fisik kita. -db-
source : tips dan artikel