Diet Setelah Melahirkan

Diet Setelah Melahirkan. Olahraga setelah melahirkan agar tubuh bagian perut langsing lebih menarik, maka banyak melakukan olahraga dan diet setelah melahirkan

Tips Merapatkan Vagina

Tips Merapatkan Vagina diperlukan oleh para ibu yang baru melahirkan untuk mengembalikan kekuatan otot-otot pinggul yang kendur karena sehabis melahirkan

Apa Jenis Jerawat kamu?

Jenis Jerawat memang buanyak sekali, bahkan pemilik jerawat tidak tahu apa jenis jerawat miliknya. Kita perlu juga mengenal Jenis Jerawat yang mengurangi penampilan.

Daftar Makanan untuk Nyeri Sendi

Nyeri Sendi adalah salah satu penyakit yang disebabkan peradangan atau inflamasi yang terjadi pada sendi yang menghubungkan antar tulang.

Hilangkan Rasa Sakit Melahirkan

Hilangkan Rasa Sakit Melahirkan. Melahirkan normal merupakan proses melahirkan yang diidamkan oleh para ibu hamilan sehingga terhindar dari rasa sakit melahirkan

Jumat, 30 Maret 2012

Cara Mengangkat Sel Kulit Mati

Sel kulit mati pada wajah membuat penampilan kurang pede, sebaiknya tahu cara atasi sel kulit mati. Jangan diam saja saat kondisi sel kulit wajah mati yang kusam, gelap dan tak bersinar. Menumpuknya sel-sel kulit mati di pori-pori adalah pemicu utamanya.  Untuk itu, Anda perlu melakukan eksfoliasi secara teratur.

Fungsinya, bukan hanya untuk membersihkan tapi juga merangssang pertumbuhan sel kulit baru. Eksfoliasi ini, seperti dilansir dari totalbeauty, juga meningkatkan kemampuan kulit untuk menyerap produk perawatan seperti serum, pelembab, serta tabir surya yang Anda gunakan, sehingga kerjanya lebih efektif.

Untuk eksfoliasi, ada tiga pilihan formula eksfoliator. Agar penggunaannya lebih efektif, sesuaikan dengan kondisi kulit.

1. Scrub

Produk scrub ini mengandung partikel berukuran kecil yang padat. Cukup efektif untuk mengangkat sel kulit mati di bagian permukaan. Anda juga bisa memanfaatkan bahan alami untuk dijadikan scrub, seperti gula, bubuk kopi atau garam. Sangat pas untuk kulit normal dan berminyak.

2. Kimia

Eksfoliator kimia, mengandung asam alfa hidroksi, yang lebih efektif membersihkan sel kulit mati dibandingkan scrub. Bukan hanya membersihkan di permukaan kulit tapi juga di lapisan yang lebih dalam. Cocok untuk kulit yang cenderung kering. Bisa mengencangkan kulit dan mengurangi garis halus.

3. Enzim


Produk ini mengandalkan enzim untuk mengangkat sel kulit mati. Cari produk yang mengandung enzim alami dari pepaya atau nanas. Sangat pas untuk tipe kulit sensitif.

.

Pakaian Pengganti Bra Wanita

Anda mungkin telah memiliki koleksi bra atau lingerie yang cantik untuk dikenakan pada momen-momen istimewa. Akan tetapi, bra dengan kawat penyangga kadang-kadang membuat tubuh seperti terkungkung ikatan yang kuat. Ada kalanya Anda ingin tampil sedikit berbeda, lebih nyaman, atau lebih praktis.
Saat itulah Anda membutuhkan jenis pakaian dalam yang lain. Korset atau bodysuit, misalnya, telah lama dilupakan orang. Namun, kenapa tidak mencoba mengenakan item ini sebagai pengganti bra? Anda bisa memakainya untuk aktivitas pagi hingga malam hari, sebagai dalaman maupun sebagai bagian dari busana. Amanda Horan Kennedy, CEO Sassybax Shapewear, memperkenalkan berbagai bentuk dalaman yang bisa Anda jadikan alternatif.

"Bustier". Pakaian ini lebih pantas dikenakan sebagai busana malam. Jadi, kenakan dengan jins untuk tampil malam hari, atau dalam pesta koktil. Anda juga bisa mengenakannya di balik blazer berkancing. Cara ini akan membuat Anda terlihat lebih seksi ketimbang harus memakai pakaian yang serba terbuka. Anda tahu, kan pakaian yang sedikit terbuka justru membuat orang berimajinasi.

Korset. Dalam film-film yang ber-setting era Ratu Victoria (1837-1901), Anda biasanya akan melihat tubuh para pemerannya yang dibungkus korset yang begitu ketat. Korset itu biasanya menggunakan tali-temali, dan membutuhkan bantuan orang lain untuk mengencangkannya. Korset model sekarang tentu saja tidak menyusahkan seperti itu. Namun, demi mendapatkan siluet tubuh yang lebih ramping, tak masalah bukan jika harus sedikit menahan napas?

"Bodysuit". Pada tahun 1980-an jarang sekali perempuan yang tidak mengenakan bodysuit. Modelnya yang seperti dalaman, tetapi tersambung seperti celana, membuat penampilan jadi tetap rapi dan seksi. Anda juga bisa menjadikannya pelengkap busana. Kenakan sebagai kamisol, dan padukan dengan jins dan jaket kulit hitam.

"Bralette". Bralette termasuk item lingerie yang penting. Bentuknya seperti bra, tetapi dalam versi yang kurang terstruktur karena tidak memiliki kawat di bawahnya. Jika Anda memiliki payudara yang mini, dan tidak membutuhkan dukungan seperti bra, kenakan bralette di dalam blus Anda. Biarkan bagian atasnya yang berenda sedikit menyembul.
"Chemise". Para perempuan Perancis kerap mengenakan chemise, atau dalaman panjang ini untuk mendapatkan kesan menggoda. Untuk keperluan sehari-hari, chemise juga bisa dipakai untuk menghindari efek menerawang dari rok atau gaun yang bahannya tipis.

"Robe". Tinggalkan kimono atau jubah mandi yang terbuat dari handuk tebal. Kenakan jubah dari bahan sutra agar dapat memetakan lekuk tubuh Anda dengan jelas. Pakai ketika Anda dan si dia bersiap menghadapi malam yang panjang. Lalu biarkan jubah tersebut jatuh dengan sendirinya....

.

Aneh, Model Pria Terpilih Jadi wanita Terseksi

Sorang pria menjadi model terseksi sangat bikin kaget dan heran. Model asal Serbia, Andrej Pejic, memiliki rambut pirang sepundak, rahang lembut, bibir penuh, hidung kecil, dan cantik. Kehadiran Pejic di dunia mode menimbulkan desas-desus dan tren tersendiri di kalangan desainer, fotografer, dan editor karena penampilannya yang androgini (antara pria atau wanita).

Justru karena keunikannya itulah, Pejic berhasil mendapatkan kontrak dengan Marc by Marc Jacobs, salah satu merek yang sangat ternama untuk saat ini. Begitu pula rumah mode Jean Paul Gaultier untuk kampanye musim semi 2011. Jangan kaget, karena gemulainya itu, Pejic memang akhirnya memeragakan busana wanita.

Kini, model berusia 19 tahun ini kembali jadi berita. Pasalnya, ia menempati urutan ke-98 dalam daftar 100 perempuan terseksi di dunia pilihan pembaca majalah FHM (urutan pertamanya diraih Rosie Huntington-Whitely).

"Para desainer menyebutnya sebagai the next big thing," begitu ulasan FHM dalam edisi 100 perempuan terseksi di dunia itu. "Menurut kami, 'sesuatu' itu cukup akurat. Dia tinggi, kurus, dan berdada rata." Majalah ini juga menyebutkan, Pejic mungkin berharap suatu saat bisa menjadi model pakaian dalam Victoria's Secret.

Lucunya, majalah gaya hidup pria keluaran Inggris ini belakangan kurang setuju dengan hasil pilihan pembaca ini. FHM lalu memutuskan untuk menghapus Pejic dari daftar perempuan terseksi di website-nya. Namun, nama model yang ditemukan ketika bekerja di McDonald's itu masih muncul di versi cetaknya.




"Sangat disesalkan bahwa majalah yang memuat daftar Andrej secara online ini tidak diganti sebelum diterbitkan. Begitu kami sadar, kami langsung menghapusnya, dan memohon maaf untuk setiap akibatnya. FHM telah berbicara kepada individu yang bersangkutan, dan mengambil langkah untuk memastikan hal ini tidak terulang lagi," demikian pernyataan juru bicara majalah yang terbit di 21 negara ini pada harian The Telegraph.

Pejic sebenarnya lelaki tulen dan tidak pindah jender. Hanya saja, orang-orang yang mendandaninya menggunakan sisi dua jendernya dengan sangat ekstrem. Pejic mengaku hanya berusaha melakukan pekerjaannya secara profesional dan tak akan bergaya seperti ini jika merasa tak senang.

"Kadang-kadang saya memang merasa lebih seperti perempuan, tapi pada saat lain saya merasa jadi laki-laki. Saya yakin kebanyakan orang akan mengira saya perempuan. Itu tidak mengganggu saya kok, dan saya baik-baik saja. Saya tidak menganggap penampilan saya tidak biasa," tutur remaja yang bercita-cita tampil di majalah Playboy ini.


Ia sendiri tak yakin apakah Matthew Anderson, direktur Chadwick Models yang menemukannya di Melbourne, sebenarnya tahu bahwa dirinya seorang pria. Yang pasti, Pejic mengaku, saat di bar, ia sering dibelikan minuman oleh para pria. Entah, sudah berapa pria yang tertipu oleh penampilannya....

.

Awas, Kecanduan Seks Akibatkan Terlilit Utang

Kecanduan seks memang bisa membuat seseorang lupa diri. Kecanduan seks menyebabkan uang bisa dengan begitu mudahnya mereka hamburkan demi mendapatkan kenikmatan sesaat, tanpa disadari bahwa kecanduan seks adalah kebiasaan buruk ini dapat menimbulkan masalah di kemudian hari.

Kebiasaan menghamburkan uang demi seks kini tengah menggejala di Inggris, di mana banyak orang yang terlilit utang mengakui bahwa salah satu penyebab problem finansial mereka adalah kebiasaan menghamburkan uang demi seks. Fenomena ini bisa terlihat dari sebuah laporan yang diumumkan belum lama ini  bahwa satu dari empat orang yang menghubungi layanan konseling penyelesaian utang mengalami problem finansial akibat kecanduan seks.

Seperti diwartakan harian The Guardian, Rabu (23/1), organisasi konseling independen UK Insolvency Helpline mengeluarkan laporan bahwa belanja di industri seks kini menjadi alasan terbesar ketiga bagi warga Inggris untuk berutang setelah konsumsi obat-obatan atau alkohol serta belanja atau shopping.
Kelompok konseling tersebut menyebutkan, seperempat dari penelepon mengakui mereka terpaksa berutang untuk menikmati pornografi atau mengunjungi rumah bordil atau klub penari telanjang.  Mereka yang menelepon berusia antara 25 hingga 49 tahun dan kasus mereka terselesaikan antara Januari hingga September tahun lalu.

Dikatakan pula bahwa kecanduan seks dapat menimbulkan dampak yang sangat besar terhadap kondisi finansial seseorang. Di antara mereka terlilit utang dalam jumlah sangat banyak setelah membayar prostitusi atau klub tari telanjang, menikmati situs porno berbayar di internet atau menghabiskan uang lewat layanan telepon seks premium.
Tiga perempat dari penelpon yang mengaku telah menghabiskan uang karena seks ini adalah para pria bujangan.  Sedangkan sisanya adalah pria atau wanita yang telah menikah, single atau wanita yang telah bercerai.

Dalam proses konseling, setiap penelepon selalu ditanya lebih  dulu tentang masalah atau kondisi personal mereka. Setelah itu baru diberikan nasihat mengenai bagaimana untuk mengatur dan menyelesaikan problem utang mereka.

"Kami merasa bahwa ketika komputer, satellite porno dan prostitusi menyebar luas, hal ini akan membuat lebih banyak pria mendapat harapan yang tidak realistis akan kehidupan cinta mereka dan mengancam hubungan mereka dengan para pasangannya. Kasus ini juga makin nyata seiring dengan bertambahnya jumlah pria yang mengaku menggunakan prostitusi, aplikasi perceraian atau pun organisasi konseling perkawinan," ungkap Richard Sorsky, koordinator kebijakan sosial  UK Insolvency Helpline. 

.

Tips Memilih Gendongan Bayi

Mengendong bayi menggunakan gendongan bayi membuat kita nyaman dan badan segar. Memilih gendongan bayi yang banyakm macamnya belum tentu diketahui banyak wanita. Gendongan bayi harus dipilih dan sesuai dengan tubuh kita. Ada tiga tipe gendongan bayi yang penggunaannya dapat disesuaikan dengan umur bayi dan keperluannya.

1. Gendongan selendang (sling). Melingkar di bahu (satu sisi) dan memungkinkan membawa bayi dalam berbagai posisi. Gendongan ini dapat digunakan dari saat bayi baru lahir sampai di atas dua tahun.

2. Gendongan di depan (front pack). Bayi akan berada di posisi depan dengan menghadap ke depan atau ke belakang (kanguru) dengan gendongan yang melingkar seimbang pada bahu si penggendong. Meskipun dapat dipakai untuk bayi yang baru lahir tapi tidak disarankan digunakan, sampai otot leher bayi cukup kuat menopang kepalanya sendiri. Gendongan jenis ini biasanya dapat digunakan sampai bayi berusia 1 sampai 2 tahun.

3. Gendongan di belakang (back pack). Gendongan ini akan memposisikan bayi berada di punggung si penggendong dan dapat digunakan sampai bayi berusia tiga sampai empat tahun.

Selain pilihan jenis gendongan yang disesuaikan dengan kebutuhan dan usia bayi, Anda juga harus memperhatikan peranti keamanan dan kenyamanan dalam gendongan. Ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan secara khusus:

1. Kait pengaman. Beberapa tipe gendongan memiliki cara kait berbeda-beda, yang penting kuat dan aman.

2. Penutup panas dan hujan. Dalam situasi khusus beberapa gendongan juga dilengkapi dengan penutup agar bayi tidak kepanasan dan kehujanan.

3. Penopang punggung. Gendongan yang baik dapat menopang punggung bayi dengan baik dan dapat menjaga bayi tidak terguling dan bayi tetap pada posisi yang paling nyaman.

4. Fleksibel dan dapat diatur. Untuk kepentingan bayi dan ibu secara bersama, gendongan perlu keleluasaan agar bayi dapat diatur posisinya semisal menghadap ke belakang, ke depan dan memungkinkan ibu tetap menyusui bayinya dengan posisi ibu yang paling nyaman dan tidak mempengaruhi posisi ibu saat duduk atau berdiri.

5. Bahan. Biasanya bahan gendongan terbuat dari katun dan sangat mudah menyerap air. Pilihlah yang berbahan lembut dan tidak menimbulkan iritasi pada kulit bayi.

6. Pilih sesuai keperluan. Ibu dapat memilih gendongan sesuai keperluan. Gendongan sling sangat cocok untuk bayi menyusui sementara gendongan depan cocok untuk keperluan jalan-jalan santai dan gendongan belakang lebih nyaman untuk keperluan outing dan berwisata dan perjalanan luar ruang.


.

Cara Dapatkan Kaki Indah

Tidak dipungkiri ada kaki wanita seksi, selain wajah, kaki indah juga merupakan bagian tubuh yang disukai pria. Tidak jarang kita menjumpai para pria ini sedang menfokuskan perhatian pada kaki indah wanita saat sedang berjalan. Untuk yang memiliki kaki jenjang, tentu mereka dapat melenggang tanpa masalah. Bagaimana dengan pemilik kaki yang kurang indah?  Anda dapat menonjolkan aset lainnya, keindahan dan kehalusan kulit. Berikut beberapa cara yang di kutip dari cosmopolitan untuk mendapatkan kaki seksi.

- Firming cream
Siapa bilang lemak hanya bersarang pada perut, kaki juga tidak luput dari tumpukan lemak terutama dibagian paha dan betis. Untuk mendapatkan bentuk kaki yang lebih kencang, oleskan krim yang mengandung kafein secara rutin pada pagi dan malam hari. Kafein ini akan bekerja mengikis lemak dan kandungan air yang berlebih dari kulit.

- Efek kilau
Siapapun pasti akan mengagumi kulit yang memantulkan kilau saat terpapar cahaya, begitupun dengan kulit Anda. Cara praktis mendapatkan efek kilau ini dengan menggunakan lotion yang mengandung shimmer. Oleskan pada seluruh kaki mulai dari paha hingga jari kaki. Untuk bagian kulit yang lebih kering seperti bagian lutut dan punggung kaki, balurkan lotion dengan lebih banyak. Percayalah, kilau cahaya pada bagian tulang kering akan membuat ilusi kaki menjadi lebih jenjang. 

- Kenakan nude heels
Sebuah sepatu dengan hak yang tinggi dan ramping akan otomatis mendramatisis tinggi seseorang, demikian dikatakan seorang stylist, Robert Verdi. Ia juga menambahkan bahwa warna sepatu yang menyatu dengan warna kulit dapat menciptakan bentuk kaki yang lebih jenjang. Selain itu, proporsi tubuh yang menjadi tegak, otot kaki juga menopang tubuh lebih berat sehingga tampak lebih kencang. “Hindari sepatu yang memiliki tali pada bagian pergelangan, karena justru membuat kaki lebih pendek,” imbuh Verdi.

- Bebas bulu
Cara lain untuk membuat kaki lebih seksi adalah dengan menjaga teksturnya. Singkirkan bulu- bulu halus yang tumbuh di kaki secara rutin. Jika ingin melakukannya sendiri di rumah, gunakan alat cukur yang dioleskan minyak zaitun terlebih dahulu. Selain menghindari karat, minyak ini juga akan memudahkan Anda saat menghilangkan bulu paling lembut sekalipun. Setelah selesai, jangan lupa menggunakan pelembab. 

- Tanning
Kaki indah tidak harus dengan warna putih susu. Bagi yang  berkulit kuning atau kecoklatan, Anda dapat melakukan tanning untuk kulit lebih eksotik. Warna kecoklatan ini membuat kaki terlihat lebih ramping dan sukses memberikan efek seksi.

.

Ternyata Bercinta Yang Baik Hanya 7 - 13 Menit

Berbicara seputar aktivitas seksual yang baik antara 7-13 menit, selama ini tak pernah ada panduan tertentu mengenai berapa lama hubungan seks atau berapa kali hubungan intim sebaiknya dilakukan dengan pasangan.  Hal ini sangatlah wajar, mengingat setiap pasangan memiliki aturan main yang berbeda dan sangat terpulang kepada selera masing-masing.

Tak jarang pula yang kemudian terjebak pada anggapan bahwa seks berkualitas atau memuaskan adalah yang berlangsung lama dan intensitasnya cukup tinggi.  Padahal faktanya, lama atau tidak hubungan seks pun belum tentu dapat dijadikan ukuran atau indikator kepuasan pasangan dalam hal seks.

Pertanyaan seputar berapa lama waktu ideal melakukan seks memang menjadi perdebatan. Mengenai yang satu ini, para ahli di Amerika Serikat membeberkan sebuah  temuan  menarik.  Menurut hasil riset mereka, hubungan seks  terbaik seharusnya berlangsung antara tujuh hingga 13 menit saja, dan bahkan ngeseks selama tiga menit pun dapat dikategorikan cukup. 

Para ahli ini mengambil kesimpulan tersebut  setelah menggelar penelitian terhadap para pertisipan asal AS dan Kanada yang diambil secara acak.  Riset ini merupakan yang pertama mengungkap apa yang diyakini para ahli  tentang waktu ideal dalam melakukan seks penetratif.  Penelitian ini juga ditujukan untuk membantu meluruskan anggapan banyak pasangan selama ini bahwa seks seharusnya berlangsung lama.

Dipublikasikan dalam Journal of Sexual Medicine edisi 5 Maret 2008, riset mengungkapkan bahwa di mata para partisipan, seks yang sangat ideal dan paling memuaskan berlangsung antara tujuh hingga 13 menit.

Diungkapkan pula, hubungan intim yang yang berlangsung selama tiga hingga tujuh menit dipertimbangkan sebagai seks yang cukup. Sedangkan kurang dari tiga menit dianggap terlalu pendek dan lebih dari 13 menit dikategorikan terlalu lama.

Dari penelitian juga terkuak fakta bahwa para partisipan  - khususnya orang Amerika - mengharapkan seks penetratif dapat berlangsung dalam  15 hingga 20 menit, meski pada kenyataannya hubungan intim berlangsung setengah dari waktu tersebut.

Pimpinan riset Dr Eric Corty dari Behrend College Pennsylvania menjelaskan bahwa fenomena ini menandakan kematangan dari pasangan pria wanita setelah mengalami  ´kekecewaan´ dan ´ketidakpuasan´.

¨Dalam model fantasi seksualitas pria, seorang pria digambarkan memiliki penis yang besar, ereksi yang kuat dan dapat mempertahankan aktivitas seksual sepanjang malam,¨ tulis Dr Corty.

¨Tampaknya, banyak pria dan wanita masih memegang fantasi tersebut.  Hasil dari penelitian ini, dengan menyediakan model yang realistis  dan bukannya fantasi, akan sangat berguna untuk mengobati penderita masalah disfungsi seksual.  Dengan publikasi yang lebih lebar, hasil ini juga dapat dimanfaatkan mencegah disfungsi seksual,¨ tambahnya. 

.